Kropsterapi · 60 min · kr. 950
Kropsterapi i Espergærde
Krop og hoved hænger sammen. Når tankerne kører i ring, spænder kroppen — og når kroppen spænder, får tankerne endnu mere fart. Kropsterapi arbejder med begge dele på én gang.
Vores kropsterapi bygger på BodySDS- og Totum-teknikker: en afspændende helkropsmassage, hvor vi arbejder på flere niveauer samtidig — muskler, bindevæv, åndedræt og nervesystem. Det lyder teknisk, men det føles mest af alt som at blive mødt af et par hænder, der ved præcis, hvor de skal hen. Du bliver støttet og holdt lige der hvor du er.
Mange kommer første gang med en konkret klage: spændinger i nakken, uro i maven, søvn der driller. De fleste kommer igen, fordi de opdager, hvor meget mere der løsner sig, når kroppen først får lov at give slip.
Hvad sker der under behandlingen?
Vi starter med en kort snak om, hvordan du har det, og hvad din krop har brug for i dag. Derefter arbejder vi os igennem kroppen med greb, tryk og strøg, der veksler mellem dybde og blidhed — altid i dit tempo.
Undervejs guider vi dig til at bruge åndedrættet, så spændingerne kan slippe helt. Det er almindeligt at mærke reaktioner under en kropsterapi — et dybt suk, et gab, måske en lille latter eller tåre. Det er kroppen, der giver slip. Alt er velkomment.
Du går derfra med en krop, der er tungere og lettere på samme tid — og et hoved, der har fået ro.
Er den noget for dig?
Kropsterapi er for dig, der:
- mærker stress, indre uro eller tankemylder
- har spændinger i nakke, skuldre eller ryg, der bliver ved med at vende tilbage
- sover dårligt eller har svært ved at falde ned i gear
- står i en periode med pres — derhjemme eller på arbejdet
- bare kan mærke, at det hele sidder fast, uden helt at kunne sætte ord på det
Er du mellem 13 og 16 år — eller forælder til en, der er — så har vi også Kropsterapi Teen (45 min, kr. 725), en blidere version til unge med spændinger, hovedpine, tankemylder og eksamensnerver. Den finder du under alle behandlinger.
Praktisk info
- Varighed: 60 minutter
- Pris: kr. 950 (kan købes på klippekort)
- Sted: Nørre Torv 14, 1. sal, 3060 Espergærde — gratis parkering i 3 timer
- Betaling: MobilePay eller kontant (vi modtager ikke kreditkort)
Vil du dybere i bindevævet, så kig på Bindevævsmassage Classic Detox — og trænger du mest af alt til varme og nydelse, er Hot Stone Massagen et kærligt sted at starte.
Kropsterapi i hele Nordsjælland
Vi holder til i Espergærde, midt mellem Helsingør, Humlebæk og Fredensborg, med gratis parkering lige ved døren. Mange af vores gæster kommer fra hele Nordsjælland, fordi en fast, uddannet kropsterapeut er svær at finde i området. Hos os møder du de samme to hænder hver gang, Trine eller Nicolas, så behandlingen bygger oven på sidste gang i stedet for at starte forfra.
Fra Hørsholm og Kokkedal er der omkring tyve minutters kørsel til os, og fra Hillerød, Gilleleje eller Hornbæk en lille halv time. Det er kort vej for en behandling, der faktisk holder, og mange synes, det er turen værd at køre lidt for at møde den samme kropsterapeut hver gang i stedet for et nyt sted hver måned.
Er det massage eller kropsterapi, du har brug for?
Kort fortalt: en massage løsner musklerne, mens kropsterapi også arbejder med åndedræt og nervesystem, så spændingerne ikke bare vender tilbage. Er du i tvivl, så læs vores guide til hvad kropsterapi er, og hvordan det adskiller sig fra massage.
Ofte stillede spørgsmål
Hos Karmalounge i Espergærde, midt i Nordsjælland med gratis parkering ved døren. Vores gæster kommer fra blandt andet Helsingør, Hørsholm, Fredensborg og Hillerød.
En behandling på 60 minutter koster 950 kr. Du booker online og betaler i klinikken.
En massage løsner musklerne, mens kropsterapi også arbejder med åndedræt og nervesystem, så spændingerne ikke bare vender tilbage.
En kropsterapi-behandling varer 60 minutter. Sæt gerne lidt tid af bagefter til at lande, inden du kører hjem.
Book din tid
Giv dig selv et pusterum
Book online, når det passer dig — eller ring til os på 40 61 05 04, hvis du er i tvivl om, hvad din krop trænger til. Vi glæder os til at tage imod dig.