Gravidmassage i Nordsjælland: hvad er trygt, og hvornår?
Gravidmassage i Nordsjælland: hvad er egentlig trygt, hvornår giver det mest mening, og hvad skal du kigge efter, når du vælger behandler? Her får du svarene, så du roligt kan unde din gravide krop det pusterum, den bærer rundt på.
Er massage trygt, når man er gravid?
Ja, for langt de fleste gravide er nænsom massage hos en uddannet behandler både trygt og velgørende. Det vigtige er ordet uddannet. Gravidmassage kræver viden om lejring, tryk og de områder, man arbejder uden om. Hos Karmalounge er Trine uddannet i gravidmassage og har behandlet gravide i mange år.
Har du en kompliceret graviditet, eller er du i tvivl, så vend det med din læge eller jordemoder først. Det er aldrig forkert at spørge, og vi tager gerne snakken med dig inden.
Hvornår på graviditeten giver massage mest?
Vores Gravid Luksus Treat er målrettet tredje trimester. Det er dér, kroppen bærer tungest: lænden arbejder over evne, fødderne hæver, søvnen er i stykker, og hovedet er fuldt af det, der snart skal ske.
I første trimester anbefaler vi Bindevævsmassagen tilpasset den gravide. Vi skræddersyer altid behandlingerne og har gravidpude så du kan ligge på maven. Ring til os, hvis du er tidligt i graviditeten og i tvivl om, hvad der passer til dig.
Hvad sker der under en gravidmassage?
Du ligger trygt og godt lejret i sideleje, med puder der støtter mave, ryg og knæ og/eller liggende med oprejst ryg. Derfra arbejder vi roligt igennem kroppen med blide, dybe strøg: lænd og hofter, ben og hævede fødder, skuldre, nakke, hovedbund og hænder. Vi masserer også maven blidt hvis du vil. Det er dig der mærker efter.
Behandlingen varer 90 minutter og koster kr. 1.450. Og ja, ro smitter: når mor falder til ro, gør baby det også.
Gravidmassage i Nordsjælland: det praktiske
Du finder os i Espergærde, ti minutter fra Helsingør og tæt på både Humlebæk, Snekkersten og Fredensborg. Vi ligger på Nørre Torv 14, 1. sal, med gratis parkering i tre timer lige ved døren. Mange gravide kommer netop fra hele Nordsjælland, fordi feltet af uddannede gravidbehandlere er tyndt i området.
En gravidmassage er i øvrigt en af de mest værdsatte gaver, man kan give en kommende mor. Den kan købes som gavekort her.
Efter fødslen: vejen tilbage til dig selv
Mange af vores gravide kommer igen, når babyen er kommet til verden. Efter fødslen er kroppen brugt på en ny måde, og nakke, skuldre og lænd har ofte brug for omsorg efter timer med amning og en lille en, der skal bæres. Når du er klar, er en rolig kropsterapi eller en blid massage en kærlig vej tilbage til din egen krop. Vi tager hensyn til, hvor du er, også hvis du ammer.
Ofte stillede spørgsmål
Helt frem til fødslen, så længe du har det godt og kan ligge behageligt. Mange kommer netop i de sidste uger, hvor kroppen trænger mest.
Mange gravide oplever tydelig lindring af spændingerne omkring lænd og hofter. Ved egentlige bækkenløsningssmerter arbejder vi nænsomt og i tæt dialog med dig, og vi anbefaler at du også taler med din jordemoder.
Nej, hos ligger du med oprejst ryg og i sideleje med støttepuder. Det er den trygge og behagelige lejring for både dig og baby, og du bliver vendt undervejs, så begge sider får samme opmærksomhed.
Du ligger i undertøj og der dækkes af hvis vi masserer maven blidt (du bliver spurgt ved ankomst). Kom som du er, og sig til, hvis noget kan gøre dig mere tryg.
Trænger din gravide krop til et pusterum? Book en Gravid Luksus Treat i Espergærde. Vi glæder os til at passe på jer begge. Læs også om kropsterapi, som mange vender tilbage til efter fødslen.
